降低尿酸水平通常可通过调整饮食、增加水分摄入、药物治疗、适当运动、控制体重等方式进行干预。尿酸水平升高可能与高嘌呤饮食、代谢异常等因素有关，需结合具体原因采取相应措施。
1、调整饮食
日常需减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，同时限制酒精摄入，尤其是啤酒。可适当增加低嘌呤食物比例，如新鲜蔬菜、低脂乳制品，有助于减少尿酸生成。
2、增加水分摄入
建议每日饮水量维持在2000-3000ml，可通过增加排尿量促进尿酸排泄。但需注意避免一次性大量饮水，心肾功能异常者应遵医嘱调整饮水量。
3、药物治疗
对于尿酸水平持续升高或已出现痛风发作的患者，可在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。这些药物通过抑制尿酸生成或促进排泄发挥作用，需严格遵医嘱用药。
4、适当运动
适度进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动，可改善代谢功能，但应避免剧烈运动导致乳酸堆积而影响尿酸排泄。运动后需及时补充水分，防止脱水。
5、控制体重
超重者可通过调整饮食结构、增加运动量等方式减轻体重，但需避免过度节食或快速减重，否则可能引发尿酸水平波动。建议将BMI控制在18.5-23.9kg/m²范围内。
尿酸水平升高者应定期复查血尿酸值，日常需保持规律作息。若出现关节红肿热痛等痛风症状，应及时到风湿免疫科就诊，进行尿酸测定、关节超声等检查。用药期间需注意观察药物不良反应，禁止擅自调整用药剂量。