高血脂的治疗方法包括饮食调整、运动锻炼、药物治疗、中医治疗以及定期监测等，需根据患者具体情况制定个体化方案，并在医生指导下进行。
1、饮食调整
日常需减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如动物内脏、肥肉等，同时增加富含膳食纤维的食物，如燕麦、豆类及新鲜蔬菜。避免高糖、高盐饮食，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂异常。
2、运动锻炼
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，可有效提升高密度脂蛋白胆固醇水平，促进脂质代谢。对于超重或肥胖患者，减重5%-10%可显著改善血脂指标。
3、药物治疗
对于生活方式干预效果不佳者，可遵医嘱使用他汀类药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节胆固醇，贝特类药物如非诺贝特胶囊降低甘油三酯。胆固醇吸收抑制剂如依折麦布片可作为联合用药选择。
4、中医治疗
在中医辨证施治原则下，可选用含山楂、丹参、红曲等成分的中药辅助降脂，但需注意与西药的相互作用风险，建议在专业中医师指导下使用。
5、定期监测
治疗期间每3-6个月需复查血脂四项，评估治疗效果。同时监测肝功能、肌酸激酶等指标，尤其长期服药者需警惕药物相关不良反应。
高血脂患者应严格遵循医嘱规范治疗，避免自行调整药物剂量或停药。日常生活中需戒烟限酒，保持规律作息。若出现胸痛、头晕等不适症状，应及时就医排查心血管并发症风险。建议每半年至一年进行颈动脉超声等血管评估检查，全面防控动脉粥样硬化性疾病。