高血压的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗、中医治疗以及手术治疗等，需根据患者具体情况制定个性化方案。若存在继发性高血压，还需针对原发病进行治疗。
1、生活方式调整
日常需减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，并增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等。规律进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。同时需戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9kg/m²范围内，这些措施可使收缩压降低5-20mmHg。
2、药物治疗
常用降压药物包括钙通道阻滞剂（如硝苯地平控释片）、血管紧张素转化酶抑制剂（如依那普利片）和β受体阻滞剂（如美托洛尔缓释片）等。对于合并糖尿病或肾病的患者，常联用血管紧张素受体拮抗剂（如缬沙坦胶囊）。用药需根据血压波动规律，建议晨起后立即服用长效制剂。
3、中医治疗
在规范用药基础上，可配合耳穴压豆、针灸等中医疗法，常选取太冲、曲池等穴位。中药代茶饮可使用决明子、菊花等药食同源之物，但需避免与西药发生相互作用，使用前应咨询中医师。
4、手术治疗
针对肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等继发性高血压患者，可行血管成形术或肿瘤切除术。难治性高血压可考虑肾动脉交感神经射频消融术，该技术可使收缩压平均下降30mmHg左右。
患者需每日早晚测量血压并记录，就诊时携带记录供医生参考。降压治疗需长期坚持，切忌自行增减药量或停药。若出现视物模糊、剧烈头痛等高血压急症，应立即舌下含服硝苯地平普通片并急诊就医。定期进行心、肾、眼底等靶器官功能评估，有助于及时调整治疗方案。