心慌、心跳加速、想吐可能与生理性因素有关，也可能由心律失常、低血糖、消化系统疾病等引起，需根据具体原因采取日常调理、药物治疗或就医检查等措施进行处理。常见处理方法包括休息、调整呼吸、补充能量、用药缓解症状等。
1、生理性因素
情绪紧张、剧烈运动或过度疲劳可能导致交感神经兴奋，引发心慌、心跳加速及恶心。建议立即停止活动并保持休息，通过深呼吸放松身心。可尝试饮用温水或听舒缓音乐缓解症状，通常半小时内可逐渐恢复。
2、心律失常
房颤、室上速等疾病会引起心悸和胃肠道反应。若伴有胸闷或头晕，需立即静坐并监测心率。若症状持续，应及时就医进行心电图检查，遵医嘱使用美托洛尔片、普罗帕酮片等抗心律失常药物，避免自行调整剂量。
3、低血糖
血糖低于3.9mmol/L时可能出现心慌、手抖、恶心等症状。建议立即进食糖果、巧克力或饮用糖水，15分钟后复测血糖。糖尿病患者需随身携带葡萄糖片，日常规律进食，避免空腹运动。
4、消化系统疾病
胃炎、胃食管反流等疾病可能通过神经反射引发心慌和呕吐。可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片抑制胃酸，使用多潘立酮片促进胃排空。发作期间需保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物刺激胃肠道。
若症状反复出现或伴有胸痛、意识模糊等表现，应尽快到心血管科或急诊就诊，完善血常规、心肌酶谱、胃镜等检查。避免自行服用不明成分的药物，日常需保持规律作息，定期监测血压和心率，戒烟限酒以减少诱发因素。