眼睛痒越揉越痒可能是生理性刺激引起的，也可能与过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎等疾病原因有关，需及时明确病因并处理。
1、生理性刺激
当眼睛接触灰尘、花粉或毛发等异物时，会刺激结膜产生瘙痒感。揉眼动作可能将异物反复摩擦角膜或结膜，加重局部刺激和炎症反应，导致瘙痒加剧。此时应避免揉眼，可用生理盐水冲洗眼部。
2、过敏性结膜炎
接触尘螨、动物皮屑等过敏原后，肥大细胞释放组胺引发瘙痒。揉眼会促使更多炎性介质释放，形成“越痒越揉-越揉越痒”的恶性循环。患者可能伴有结膜充血、流泪等症状，一般可遵医嘱使用富马酸依美斯汀滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物治疗。
3、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表干燥时，可能出现反射性揉眼行为。揉眼会破坏角膜上皮的微绒毛结构，进一步降低泪膜稳定性，加重干涩和瘙痒感。患者常伴眼睛灼热感、视物模糊，可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。
若出现持续加重的眼痒、分泌物增多或视力下降，应及时到眼科就诊。日常需注意保持手部清洁，避免用脏手接触眼睛，过敏性体质者应远离已知过敏原。