早上醒来手指僵硬疼痛可能与生理性原因有关，也可能是类风湿关节炎、骨关节炎、腱鞘炎等疾病因素导致。若症状持续或加重，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
睡眠时长时间压迫手指或局部受凉，可能造成血液循环不畅，导致晨起时手指僵硬疼痛。这种情况通常活动后能自行缓解，日常需注意调整睡姿并做好手部保暖。
2、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，晨僵是其典型症状之一，持续时间常超过1小时。患者可能伴随关节肿胀、对称性疼痛，需通过抗环瓜氨酸肽抗体检测确诊。治疗可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
3、骨关节炎
多见于中老年人，因关节软骨退变引发晨僵，持续时间多在30分钟以内。X线检查可见关节间隙变窄，常用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
4、腱鞘炎
长期过度用手可能导致屈指肌腱鞘炎症，表现为晨起手指活动受限伴疼痛，局部按压有硬结。急性期需制动休息，可在医生指导下使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物，必要时行腱鞘切开术。
若排除睡姿不当等生理因素后仍反复出现症状，建议尽早就医完善类风湿因子、手部超声等检查。日常生活中应避免手指过度劳损，晨起后可用40℃左右温水浸泡双手10-15分钟，配合轻柔的关节屈伸运动改善僵硬感。