感冒鼻塞的处理方法包括局部热敷、药物治疗、日常护理等，需根据症状严重程度选择合适的方式。感冒主要由病毒感染引起，鼻塞多与鼻腔黏膜充血、分泌物增多有关，建议结合病因进行针对性处理。
1、局部热敷
用温热毛巾敷在鼻根部，温度控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。热力可促进鼻腔黏膜血管扩张，加速血液循环，有助于缓解充血状态。操作时需注意避免烫伤，每日可重复3-4次，配合按摩迎香穴效果更佳。
2、药物治疗
鼻塞严重时可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱滴鼻液收缩血管，或口服氯雷他定片减轻黏膜水肿。若伴随发热头痛，可服用布洛芬缓释胶囊解热镇痛。合并细菌感染时需使用阿莫西林胶囊等抗生素，但需经血常规检查确认后使用。
3、日常护理
保持室内湿度在50%-60%，使用生理性海水鼻腔喷雾器每日冲洗鼻腔3-4次。睡觉时垫高枕头呈30度斜坡位，减少平卧导致的鼻黏膜淤血。每日饮水量需达到1500-2000ml，避免接触冷空气及刺激性气味。
感冒期间应保证每日8小时睡眠，饮食选择富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果。若鼻塞持续超过7天或出现黄绿色脓涕、面部压痛等症状，提示可能继发鼻窦炎，需及时到耳鼻喉科进行鼻内镜和CT检查。自行用药不得超过3天，孕妇及高血压患者使用减充血剂前需咨询医师。