甲亢患者的饮食建议通常包括保证高热量、高蛋白及高维生素的摄入，同时需严格限制碘的摄入量。合理的饮食调整有助于缓解代谢亢进症状，并减少对病情的不良影响。
1、高热量饮食
由于甲亢患者基础代谢率增高，能量消耗较大，需适当增加热量摄入。建议每日热量摄入比正常人增加20%-30%，可通过食用米饭、面食、薯类等碳水化合物，以及适量坚果、植物油等补充。但需注意避免暴饮暴食，建议分5-6餐少量多次进食。
2、高蛋白与高维生素饮食
甲状腺激素分泌过多会导致蛋白质分解加速，建议每日每公斤体重补充1.5-2g蛋白质，优先选择鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼肉等优质蛋白。同时应增加维生素B族、维生素C的摄入，每日保证300-500g新鲜蔬菜和200-350g水果，如猕猴桃、西兰花等富含维生素的食材。
3、限制碘摄入
碘是甲状腺激素合成原料，患者需严格限制每日碘摄入量在50微克以下。应避免海带、紫菜、海鱼等海产品，禁止使用加碘食盐，建议改用无碘盐。注意加工食品中可能含有的碘盐成分，如罐头、腌制食品等需谨慎选择。
日常应注意定时定量进餐，避免浓茶、咖啡、辣椒等刺激性食物。建议每3-6个月复查甲状腺功能，在医生指导下调整优甲乐等药物剂量。若出现心悸加重、体重骤降等情况应及时就诊，切勿自行服用含碘药物或保健品。