智齿疼痛的缓解方法包括药物止痛、局部清洁、饮食调整、冷敷以及就医治疗等，建议根据自身情况选择合适的方式。若疼痛持续或加重，应及时到口腔科就诊，明确具体原因后进行针对性处理。
1、药物止痛
若疼痛较为明显，可在医生指导下使用止痛药物缓解症状，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等。若伴有局部感染，可能需遵医嘱联合使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制炎症。需注意避免自行长期服用止痛药，以免掩盖病情或引发胃肠道不适。
2、局部清洁
智齿周围容易因食物残渣滞留引发炎症，可使用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。刷牙时注意轻柔清洁智齿区域，但避免使用酒精含量过高的漱口水，以免刺激黏膜加重疼痛。
3、饮食调整
建议选择温凉的流质或软质食物，如米粥、蒸蛋等，避免食用辛辣、过热或坚硬食物，以免刺激患处。进食后及时漱口，保持口腔清洁。
4、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾后贴敷于面部肿胀疼痛处，每次10-15分钟，间隔1-2小时重复，有助于减轻局部充血和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
5、就医治疗
若疼痛反复发作、伴随牙龈肿胀化脓或张口受限，需及时就医。医生可能通过局部冲洗上药、切开引流或拔除智齿等方式治疗。对于位置不正、反复发炎的智齿，拔除是根治方法，但需拍摄口腔X线片评估手术难度。
日常应注意观察症状变化，避免用患侧咀嚼。若出现发热、面部明显肿胀或吞咽困难等情况，提示感染扩散，需立即就医。治疗期间严格遵循医嘱用药，不可自行增减药量。对于需要拔牙的患者，建议选择正规医疗机构，术后遵医嘱护理创口。