气血不足可能出现头晕目眩、面色苍白、疲乏无力等症状，常伴有心悸、气短等不适表现。中医认为气血不足会影响脏腑功能，需及时调理改善。
1、头晕目眩
气血不足时脑部供血减少，会出现持续性头晕，尤其在体位改变时加重。部分患者可能伴随耳鸣、视物模糊，蹲起时眼前发黑等症状。
2、面色苍白
气血无法濡养头面部时，可见面色萎黄或苍白无华，唇色淡白无血色。患者常伴有皮肤干燥、毛发枯槁等外在表现，指甲可能出现纵纹或变薄。
3、疲乏无力
气血亏虚导致机体失于濡养，会出现四肢倦怠、肌肉酸软等症状。患者日常活动耐力下降，轻微运动即感气喘，休息后也难以完全缓解，夜间可能出现小腿抽筋。
日常应注意保持规律作息，适当食用红枣、山药、桂圆等补益气血的食物。建议在中医师指导下使用八珍汤、归脾丸等方剂进行调理，避免自行滥用滋补药物。若症状持续加重或出现晕厥等情况，应及时到中医科就诊。