舌尖疼痛可能由局部刺激、灼口综合征或营养不良等原因引起，建议根据具体诱因进行相应处理。
1、局部刺激
食用过烫食物、坚硬食物摩擦，或存在残根残冠、不良修复体等尖锐边缘反复摩擦舌尖，可能导致局部黏膜破损或溃疡，引发疼痛。日常需避免过热饮食，调磨尖锐牙体，疼痛明显时可遵医嘱使用康复新液含漱促进愈合，或局部喷涂西瓜霜喷剂缓解不适。
2、灼口综合征
该病可能与神经感觉异常、精神焦虑等因素相关，表现为舌尖烧灼样疼痛，但检查无器质性病变。患者可遵医嘱口服甲钴胺片营养神经，配合谷维素片调节植物神经功能，同时需进行心理疏导减轻焦虑情绪。
3、营养不良
长期缺乏维生素B12、铁、锌等营养素可能导致舌乳头萎缩，引发舌尖刺痛感。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等食物的摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素B片、蛋白锌口服液等补充剂。
若调整饮食及去除局部刺激因素后疼痛持续加重，或伴随舌体麻木、味觉减退等症状，需及时就诊排查舌乳头炎、舌神经炎等疾病。日常应注意保持口腔卫生，避免频繁伸舌自检，减少对舌尖的人为刺激。