血压偏低可以通过调整饮食、增加液体摄入、物理措施、药物治疗以及定期监测等方式进行改善，建议根据具体病因和医生指导选择合适方案。若症状严重或持续不缓解，需及时就医明确原因。
1、调整饮食
日常可适当增加钠盐摄入，如食用咸菜、酱油等，但需控制每日总量不超过6克。同时增加优质蛋白和富含维生素B12的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶，有助于改善营养不良导致的低血压。避免过度节食或空腹时间过长，以防血压进一步下降。
2、增加液体摄入
每日饮水2000-2500ml，适量饮用淡盐水或运动饮料可扩充血容量。但心肾功能不全者需遵医嘱控制液体量，避免加重心脏负担。夏季出汗较多时，可每小时补充100-200ml水分。
3、物理措施
穿着医用弹力袜可促进下肢血液回流，改善体位性低血压。改变体位时应遵循“三个30秒”原则，即醒后卧床30秒、坐起30秒、站立30秒。避免长时间站立或突然起身，防止发生晕厥。
4、药物治疗
对于症状明显者，医生可能开具氟氢可的松、米多君等升压药物，或使用生脉饮、补中益气丸等中成药。急性低血压需静脉输注生理盐水或羟乙基淀粉扩容，感染性休克患者需使用多巴胺等血管活性药物。
5、定期监测
建议早晚测量血压并记录变化趋势，就诊时携带监测记录供医生参考。糖尿病患者需同时关注血糖波动，甲状腺功能减退患者应定期复查甲功，及时调整治疗方案。
日常生活中需保持规律作息，避免过度劳累和高温环境。体位性低血压患者建议抬高床头15-20厘米睡眠。若出现头晕、黑朦、心悸等症状持续不缓解，或伴随胸痛、意识改变等危急情况，应立即前往急诊科就诊。用药期间需遵医嘱调整剂量，不可自行增减或停药。