高血压患者通常可以适量食用甜食，但需注意控制摄入量，不宜过多。甜食的选择应以低糖、天然成分为主，避免高糖高脂的加工食品。若合并糖尿病、肥胖等疾病，则需严格限制糖分摄入。
适量食用低糖甜食对血压影响较小，例如少量水果或低糖酸奶。水果中的果糖代谢相对缓慢，且含有膳食纤维和维生素，有助于维持代谢平衡。但需注意每天摄入量不宜超过200克，避免选择荔枝、龙眼等高糖水果。
高糖甜食如糕点、含糖饮料可能引发血糖波动和体重增加，间接影响血压控制。长期过量摄入会导致胰岛素抵抗，促使血管内皮功能受损，加速动脉硬化进程。特别是精制糖类食品会刺激交感神经兴奋，可能引起短暂性血压升高。
对于合并代谢性疾病的高血压患者，糖分摄入需更严格。糖尿病患者每日添加糖应控制在25克以下，肥胖者需减少高热量甜食。这类人群可选择代糖食品，但要注意部分人工甜味剂可能改变肠道菌群，建议在营养师指导下选择天然甜味剂。
日常饮食建议以低盐低糖、高纤维膳食为主，可用坚果、无糖酸奶作为零食替代。定期监测血压和血糖水平，合并代谢异常者每3个月检查糖化血红蛋白。若出现头晕、口渴等症状加重，应及时到心血管科或内分泌科就诊，调整治疗方案。