生蚝可能对男性生殖健康有一定帮助，但其壮阳作用缺乏明确的科学依据。生蚝含有锌、蛋白质等营养成分，但无法直接替代药物治疗性功能障碍。
生蚝中锌元素的含量较高，锌是维持男性生殖系统正常功能的重要矿物质，可能对精子生成和睾酮水平有一定的促进作用。部分研究表明锌缺乏与男性不育存在关联，但健康人群通过日常饮食即可满足锌需求。生蚝中的牛磺酸和氨基酸可能对改善血液循环有辅助作用，但目前尚无充分临床证据证明其能直接提升性功能。
传统医学中认为生蚝具有滋阴补肾的功效，但这种作用多基于中医理论体系，需要配伍其他药材共同发挥作用。现代营养学角度，生蚝作为优质蛋白来源，适量食用有助于维持机体正常生理功能，但过量食用可能引发消化不良或重金属摄入风险。对海鲜过敏人群需特别注意，可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适等过敏反应。
日常保持均衡膳食结构，适量食用各类海鲜、坚果和深色蔬菜更有助于生殖健康。若出现持续性功能异常，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过专业检查明确病因。避免盲目相信食物壮阳功效而延误诊治，建立健康的生活方式比单一食物补充更重要。