散光眼的恢复方法主要包括光学矫正、手术矫正、视觉训练、药物治疗以及日常护理等，需根据患者的具体情况选择合适的方式。大多数情况下需通过医学干预改善视力，但无法完全恢复正常的眼球形态。
1、光学矫正
框架眼镜或角膜接触镜是常见的矫正方式，通过调整镜片曲率补偿角膜或晶状体的不规则形态，减少光线散射，从而改善视力模糊、视疲劳等症状。需通过专业验光确定散光度数及轴向，并定期复查调整。
2、手术矫正
适用于18岁以上且度数稳定的患者，常见方式包括激光角膜屈光手术（如LASIK、PRK）和人工晶体植入术。通过改变角膜曲率或植入矫正晶体，可显著改善中高度散光。需术前严格评估角膜厚度、眼底状况等指标。
3、视觉训练
针对因散光引发的调节功能异常，可通过眼球运动训练、立体视功能训练等方式增强双眼协调能力。通常需在眼科医生指导下每周进行2-3次专项训练，持续3-6个月见效。
4、药物治疗
对于合并干眼症或视疲劳的患者，可使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。急性炎症期可能需短期使用抗生素眼膏，但药物无法改变角膜形态。
5、日常护理
保持每天2小时以上户外活动，控制持续用眼时间不超过40分钟。阅读时保持30cm以上距离，避免躺着看手机等不良用眼习惯。建议每半年进行专业验光，及时调整矫正方案。
散光属于屈光不正的器质性改变，目前尚无自我修复方法。若出现视力持续下降、视物变形等症状，应及时到正规医院眼科进行角膜地形图、验光等检查。18岁以下青少年建议每3个月复查，避免因度数变化影响矫正效果。