肠气可能是生理性原因所致，也可能与肠道功能紊乱、肠道感染等疾病原因有关。常见诱因包括吞咽空气、饮食因素以及肠道疾病等，需根据具体情况判断。
1、吞咽空气
日常进食速度过快、频繁说话或饮用碳酸饮料时，可能无意中吞入过量空气。这些气体积聚在消化道内，容易引起腹胀、频繁排气等症状。调整进食习惯，细嚼慢咽并减少碳酸饮料摄入可有效改善。
2、饮食因素
摄入过多易产气食物如豆类、洋葱、红薯、乳制品及碳酸饮料后，食物在肠道内发酵会产生氢气、甲烷等气体。这种情况通常伴随肠鸣音亢进，通过调整饮食结构，减少高纤维和难消化食物的摄入量可缓解。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者常伴有肠道蠕动异常和菌群失调，导致气体产生增多。炎症性肠病或肠道感染时，炎症反应会破坏肠道黏膜屏障，影响气体吸收和排出。这类情况需针对原发病治疗，如遵医嘱使用匹维溴铵片调节肠道功能，或服用双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群平衡，细菌性肠炎可选用盐酸左氧氟沙星胶囊进行抗感染治疗。
若调整饮食习惯后腹胀症状持续超过两周，或伴随腹痛、腹泻、体重下降等症状，建议及时就诊消化内科。可通过胃肠镜检查、粪便常规及肠道菌群检测明确病因，避免自行使用促排气药物掩盖病情。