肥胖症通常被定义为体内脂肪过度蓄积并对健康造成负面影响的慢性疾病。其诊断不仅关注体重，还需结合脂肪分布及代谢指标进行综合评估，常通过BMI、体脂率等参数界定。
医学上常用体重指数（BMI）作为初步判断标准，成年人BMI≥30kg/m²即可诊断为肥胖。但BMI无法区分肌肉和脂肪比例，因此需结合体脂率分析，男性体脂率超过25%、女性超过30%可作为辅助诊断依据。此外，腰围测量能反映内脏脂肪堆积情况，男性≥90cm、女性≥85cm提示中心性肥胖，这类肥胖与心血管疾病、糖尿病等并发症密切相关。
部分特殊类型肥胖需进行代谢评估，如伴有高血压、胰岛素抵抗等代谢综合征表现者，即使BMI未达30kg/m²也可能被诊断为肥胖相关代谢性疾病。建议疑似肥胖人群到内分泌科进行人体成分分析、代谢指标检测等专业评估，制定个体化体重管理方案，避免自行盲目减重影响健康。