不孕不育的治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、手术治疗、人工授精以及试管婴儿等，需根据具体病因进行选择。建议及时就医，由医生制定个体化方案。
1、调整生活方式
若因肥胖、吸烟、酗酒等因素影响生育能力，可通过控制体重、戒烟戒酒、均衡饮食等方式改善。适当补充叶酸、维生素E等营养素，有助于提高精子和卵子质量。
2、药物治疗
女性排卵障碍者可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物；黄体功能不全者需口服黄体酮胶囊。男性少弱精子症患者可服用左卡尼汀口服溶液、辅酶Q10胶囊等改善精子活力，感染因素需用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素治疗。
3、手术治疗
女性输卵管堵塞或粘连可行腹腔镜手术疏通；子宫肌瘤、子宫内膜息肉等宫腔病变需通过宫腔镜切除。男性精索静脉曲张可进行腹腔镜下精索静脉高位结扎术，部分梗阻性无精子症可通过显微外科手术复通。
4、人工授精
针对男性轻度少弱精、性功能障碍或宫颈因素不孕，可将优化处理后的精子直接注入女方宫腔。需监测排卵周期，在卵泡成熟后实施操作，成功率约为10%-15%。
5、试管婴儿
输卵管阻塞、重度少弱精症或多次人工授精失败者，可考虑体外受精-胚胎移植技术（IVF）。通过促排卵获取卵子，体外培养成胚胎后移植入子宫，目前单周期妊娠率约40%-60%。
治疗期间需保持规律作息，避免接触辐射和化学毒物。建议夫妻共同就诊，完成精液分析、性激素检测、输卵管造影等检查明确病因。若尝试自然受孕1年未果，应及时到生殖医学中心评估，避免延误最佳生育年龄。