社交焦虑障碍是一种以在社交场合中过度紧张、害怕被负面评价为主要特征的心理疾病。患者常因担心尴尬或出丑而回避社交活动，影响正常生活和工作。
该障碍主要表现为在与人交往时出现心跳加快、出汗、颤抖等生理反应，同时伴有强烈的焦虑情绪。其成因可能涉及遗传因素、大脑神经递质失衡以及童年期负面社交经历等多方面影响。心理学理论认为，患者可能存在对自我表现的过度关注和对他人评价的灾难化认知。治疗方面，认知行为疗法可通过暴露训练和认知重构帮助患者改善症状，必要时医生会开具帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物辅助治疗。
若出现持续性的社交恐惧症状，建议及时前往精神心理科就诊。通过规范化的心理评估和个体化治疗，大多数患者可获得症状缓解。日常生活中可通过渐进式社交训练配合放松技巧，逐步建立社交信心，但需在专业医师指导下进行系统治疗。