下眼袋的消除方法主要包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据具体成因和严重程度选择合适方案。常见方式包括调整生活习惯、局部冷敷、光电治疗或手术干预，建议在医生指导下进行。
1、日常护理
长期熬夜、用眼过度等因素可能导致局部血液循环不畅，形成暂时性眼袋。建议保持规律作息，避免熬夜并减少长时间使用电子产品，睡前可适当冷敷促进消肿。日常饮食中减少高盐食物摄入，有助于减轻眼部水肿。
2、物理治疗
对于色素沉积型或轻度眼袋，可选择激光治疗如Q开关激光，通过光热作用分解黑色素。射频治疗通过热能刺激胶原蛋白再生，改善皮肤松弛。每次治疗间隔4-6周，需按疗程进行。
3、药物治疗
维生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等外用药可促进局部血液循环，辅助改善水肿型眼袋。但需注意避免药膏接触眼球，过敏性体质者使用前应做皮肤测试。
4、手术治疗
中重度眼袋且皮肤明显松弛者，可考虑经结膜入路或皮肤入路眼袋切除术。前者适合单纯脂肪膨出者，恢复期约1周；后者适用于皮肤松弛严重者，术后需加压包扎3-5天。需选择正规医疗机构进行。
日常应注意避免过度揉搓眼周皮肤，做好防晒预防光老化。若眼袋伴随明显红肿、疼痛或视力变化，应及时到眼科或整形科就诊评估。治疗方案需结合年龄、皮肤状态及个人需求综合制定，不建议自行使用强效祛皱产品或侵入性操作。