血压中的高压（收缩压）和低压（舒张压）均偏低，可能是生理性原因或病理性因素所致，需结合具体情况进行处理。常见原因包括体质因素、营养不良、心力衰竭等，一般可通过日常调理、对因治疗等方式改善。
1、体质因素
部分人群因遗传或体型偏瘦，基础血压水平偏低，但无头晕、乏力等不适症状，属于生理性低血压，通常无需特殊治疗。日常生活中需注意规律作息，避免突然改变体位，可适当增加盐分和水分摄入以提升血容量。
2、营养不良
长期节食、挑食或消化吸收障碍可能导致蛋白质、维生素B12等营养素缺乏，造成血容量不足和血压降低。建议调整饮食结构，增加鸡蛋、瘦肉、牛奶等优质蛋白摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素片等补充剂。
3、心力衰竭
心脏泵血功能下降时，心输出量减少可引发低血压，常伴有呼吸困难、下肢水肿等症状。需遵医嘱使用地高辛片、呋塞米片、螺内酯片等药物改善心功能，同时限制每日饮水量以减轻心脏负担。
若长期存在血压偏低且伴随头晕、眼前发黑等症状，应及时就诊完善血常规、心脏彩超、甲状腺功能等检查。明确病因后，需严格遵医嘱用药，避免自行服用升压药物或保健品。日常可穿着弹力袜促进静脉回流，起床时遵循“坐起-站立”分步动作，防止体位性低血压引发跌倒。