突然胃痛可以通过调整姿势、局部热敷、调整饮食、药物治疗等方式处理，若持续不缓解需及时就医。胃痛可能与饮食不当、胃痉挛、胃炎等因素有关，需根据具体原因选择处理方式。
1、调整姿势
突发胃痛时可尝试弯腰或侧卧，放松腹部肌肉以缓解痉挛。避免剧烈活动或挤压腹部，保持呼吸平稳有助于减轻疼痛。
2、局部热敷
用40℃左右的热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部平滑肌痉挛，但需注意避免烫伤皮肤。
3、调整饮食
立即停止进食，待疼痛缓解后饮用少量温水。1-2小时内避免摄入辛辣、油腻或过冷过热的食物，可选择米汤、馒头等温和食物。
4、药物治疗
明确病因后可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或山莨菪碱片解除平滑肌痉挛。药物需在医生指导下使用。
5、及时就医
若疼痛持续超过2小时、出现呕血黑便或伴有高热，需立即就诊。急诊科可能进行胃镜、腹部超声等检查，必要时需静脉用药或住院治疗。
突发胃痛时需避免自行服用止痛药掩盖症状。反复发作或伴有消瘦、贫血等情况，建议消化内科就诊完善检查。日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，减少烟酒及刺激性食物摄入。