翼状肩胛可能导致肩颈疼痛、肩关节活动受限、姿势异常以及神经受压等健康问题，需及时干预以避免症状加重。长期未治疗的翼状肩胛可能对日常生活和运动功能产生持续影响。
1、肩颈疼痛
翼状肩胛会导致肩胛骨周围肌肉（如斜方肌、菱形肌）长期处于代偿性紧张状态，引发慢性肩颈酸痛。这种疼痛可能在长时间伏案工作或提重物后加剧，严重时可能放射至上臂。
2、肩关节活动受限
肩胛骨稳定性下降会影响肩关节的正常运动轨迹，导致外展、上举等动作范围受限。部分患者会出现梳头、穿衣等日常活动困难，甚至影响游泳、投掷等运动表现。
3、姿势异常
长期存在的翼状肩胛可能引发连锁反应，导致圆肩、头前倾等不良体态。这种姿势改变可能加重胸椎后凸，形成“驼背”外观，并可能伴随呼吸模式异常。
4、神经受压风险
严重的翼状肩胛可能压迫胸长神经或肩胛背神经，出现上肢麻木、刺痛等神经症状。在极端情况下可能导致前锯肌麻痹，进一步加重肩胛骨外翻程度。
若发现肩胛骨异常凸起，建议尽早就诊康复医学科或骨科。通过针对性的肌肉力量训练（如肩胛稳定性练习）、姿势矫正和物理治疗，多数患者可获得改善。日常需避免单侧背包、减少长时间低头等不良姿势，运动前做好肩部热身。