肚子老胀气可能是生理性原因所致，也可能与慢性胃炎、肠易激综合征、肠道菌群失调等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
短时间内摄入过多产气食物如豆类、红薯等，或进食过快导致吞入大量空气，均可能引发肠道气体堆积。此外，久坐不动、运动不足会导致肠道蠕动减缓，气体无法及时排出。这种情况下调整饮食结构，细嚼慢咽并适当活动后，胀气通常会自行缓解。
2、慢性胃炎
胃黏膜长期炎症会影响胃动力和消化功能，食物滞留在胃内发酵产生气体，常伴有上腹隐痛、反酸等症状。治疗时可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等药物，同时需注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱会导致气体产生增多且排出困难，典型表现为腹痛与排便习惯改变。患者可在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、蒙脱石散等药物调节肠道功能，配合低FODMAP饮食有助于减轻症状。
4、肠道菌群失调
长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，致病菌过度繁殖产生过量气体。这种情况通常需要补充枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等益生菌制剂，同时增加膳食纤维摄入促进有益菌生长。
若调整饮食和生活习惯后腹胀仍未缓解，或伴随腹痛、腹泻、体重下降等症状，建议及时到消化内科就诊。可通过碳13呼气试验、胃肠镜等检查明确病因，避免自行服用促排气药物掩盖病情。治疗期间需保持规律作息，适当进行腹部按摩促进肠道蠕动。