眼袋的消除方法需根据其形成原因和严重程度进行选择，常见的改善方式包括日常护理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等。日常调整和医美手段结合使用，可帮助缓解眼袋问题。
1、日常护理
长期熬夜或睡眠不足可能导致眼部水肿，形成暂时性眼袋。建议保证每天7-8小时睡眠，避免睡前过量饮水，同时减少高盐饮食。适当抬高枕头高度有助于减轻晨起时的眼部浮肿，配合含有咖啡因成分的眼部产品进行轻柔按摩，可促进局部血液循环。
2、物理治疗
对于因血液循环不畅引起的眼袋，可采用冷敷法缓解症状。将冷藏的茶包、黄瓜片敷于眼周10-15分钟，或使用医用冷敷贴，有助于收缩血管、减少组织液渗出。美容仪器中的射频、超声波等技术能刺激胶原蛋白再生，需在专业机构进行疗程治疗。
3、药物治疗
含有维生素C、视黄醇等成分的眼霜可改善皮肤弹性，但需持续使用2-3个月见效。对于过敏性或炎症性眼袋，可在医生指导下短期使用氢化可的松眼膏、氯雷他定片等药物。中成药如杞菊地黄丸可能对肝肾亏虚型眼袋有一定调理作用。
4、手术治疗
顽固性眼袋多与眶隔脂肪膨出有关，需通过内切或外切眼袋术进行矫正。内切法适合皮肤弹性较好的年轻群体，恢复期约1周；外切法则可同时去除多余皮肤，适合中老年患者。激光溶脂等微创方式创伤较小，但可能需要多次治疗。
建议就诊正规医疗美容机构进行面部评估，根据眼袋类型选择个性化方案。术后需注意防晒，避免揉搓眼部，保持伤口清洁。日常可配合抗氧化饮食，适量补充维生素E和胶原蛋白，维持治疗效果。若眼袋伴随视力变化或持续加重，应及时排查肾脏疾病或甲状腺功能异常等系统性疾病。