头痛的原因可能包括偏头痛、紧张性头痛、高血压、颅内感染、脑肿瘤等，治疗方法主要有日常调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需根据具体病因进行选择。
1、偏头痛
偏头痛的发病机制可能与脑血管异常收缩或扩张有关，患者常出现单侧搏动性头痛，伴随恶心、畏光等症状。发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解疼痛，严重者需通过神经阻滞术等物理治疗干预。
2、紧张性头痛
长期焦虑或姿势不良会导致头颈部肌肉持续性收缩，引发双侧压迫性头痛。建议通过热敷、针灸、按摩等物理治疗放松肌肉，必要时使用阿米替林片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善症状。
3、高血压
血压急剧升高时易引起头部胀痛，多集中在枕部或前额，需及时监测血压。可遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物，同时控制每日钠盐摄入量不超过5g。
4、颅内感染
脑膜炎或脑炎等感染性疾病会导致全头部持续性剧痛，伴随发热、颈项强直等症状。需静脉注射头孢曲松钠、阿昔洛韦注射液等抗感染药物，配合甘露醇注射液降低颅内压。
5、脑肿瘤
肿瘤占位效应可造成晨起加重的头痛，伴随视物模糊、肢体麻木等症状。确诊后需根据肿瘤性质选择手术切除、伽马刀放射治疗或替莫唑胺胶囊等化疗方案。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用脑。头痛发作期间可进行深呼吸训练或冥想放松，记录头痛日记帮助医生判断病因。若头痛持续加重或伴随意识障碍、喷射性呕吐等症状，应立即前往神经内科进行头颅CT或核磁共振检查明确诊断。