中药治疗失眠的方法主要包括中成药、草药煎服、针灸、推拿以及药膳调理等，需根据个体情况在专业中医师指导下选择。以下是常见的中医治疗方式：
1、中成药
安神补脑液、天王补心丹、柏子养心丸等中成药常用于改善失眠。安神补脑液通过补肾填精、益气养血调节心神；天王补心丹侧重滋阴清热，适用于心肾不交型失眠；柏子养心丸则能养心安神，改善心气虚引起的睡眠障碍。
2、草药煎服
中医常使用酸枣仁汤、黄连阿胶汤、归脾汤等经典方剂。酸枣仁汤以酸枣仁为主药，配伍川芎、知母，可养血安神；黄连阿胶汤适用于阴虚火旺型失眠，通过清心降火改善烦躁难眠；归脾汤则针对心脾两虚证，具有补益心脾的功效。
3、针灸疗法
选取神门、内关、三阴交、百会等穴位进行针刺。神门穴属手少阴心经，可宁心安神；三阴交调理肝脾肾三经气血；配合百会穴升举阳气，能改善气血失调引起的入睡困难、多梦等症状。
4、推拿按摩
采用头部穴位按摩配合背部膀胱经推拿。常用印堂、太阳、风池等头部穴位点揉放松，结合背部心俞、肝俞等穴位推擦，通过疏通经络、调和脏腑功能缓解焦虑性失眠，尤其适合老年患者。
5、药膳调理
推荐百合莲子粥、酸枣仁茯苓茶、龙眼枸杞汤等食疗方。百合清心除烦，莲子健脾安神；酸枣仁配伍茯苓可宁心助眠；龙眼肉补益心脾，适合气血不足型失眠患者日常调理。
建议失眠患者就诊正规中医医疗机构，通过脉诊、舌诊等辨证分析病因。治疗期间需保持规律作息，避免夜间过度兴奋活动。注意中药需配伍使用，不建议自行抓药煎服，孕妇等特殊人群应提前告知医师体质情况。