助眠药种类较多，通常包括苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、抗抑郁药、褪黑素受体激动剂以及中药类等，但具体用药需遵医嘱。以下分点说明各类药物的特点及常见类型：
1、苯二氮䓬类药物
此类药物通过增强中枢神经系统的抑制作用改善睡眠，如地西泮片、艾司唑仑片、氯硝西泮片等。它们适用于短期缓解失眠，但长期使用可能产生依赖性。
2、非苯二氮䓬类药物
代表药物包括佐匹克隆片、右佐匹克隆片、唑吡坦片等。这类药物作用机制与苯二氮䓬类相似，但半衰期较短，可减少次日嗜睡等副作用，适合入睡困难者。
3、抗抑郁药
如米氮平片、曲唑酮片、阿米替林片等。对于伴随焦虑或抑郁的失眠患者，此类药物可通过调节5-羟色胺等神经递质改善睡眠质量，需注意可能引起口干等不良反应。
4、褪黑素受体激动剂
如雷美替胺胶囊，通过模拟褪黑素调节睡眠-觉醒周期，适用于昼夜节律紊乱导致的失眠，尤其适合中老年患者，但起效相对较慢。
5、中药类
包括安神补脑液、天王补心丸、枣仁安神胶囊等中成药，多含酸枣仁、茯苓等成分，具有养心安神功效，适合轻度失眠或辅助治疗，需辨证使用。
需注意，助眠药物均存在一定副作用，如头晕、记忆力减退等，不可自行长期服用。建议失眠患者优先调整睡眠环境、规律作息并减少咖啡因摄入。若症状持续，应及时到神经内科或睡眠专科就诊，完善多导睡眠监测等检查，在医生指导下选择个体化治疗方案。