打哈欠可能是正常的生理现象，也可能与睡眠不足、脑部疾病、心血管疾病等因素有关。如果频繁出现且伴随其他不适症状，建议及时就医检查。
1、生理现象
打哈欠是人体的一种本能反应，通常在疲劳、困倦或长时间处于密闭空间时出现。通过深呼吸动作，打哈欠能增加血氧含量，促进脑部供氧，帮助缓解困倦感。此类情况属于正常生理调节，无需特殊处理。
2、睡眠不足
长期熬夜、睡眠质量差会导致大脑缺氧，进而引发频繁打哈欠。这类人群常伴有注意力不集中、记忆力下降等症状。日常需调整作息，保证每日7-9小时睡眠，必要时可遵医嘱使用右佐匹克隆片、唑吡坦片、阿普唑仑片等助眠药物。
3、脑部疾病
脑卒中、脑肿瘤等疾病可能影响脑干呼吸中枢功能，导致异常打哈欠。患者可能同时出现头痛、肢体麻木、言语不清等症状。需通过CT或MRI明确诊断，治疗可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物，严重时需手术干预。
若打哈欠频率异常增高或伴随晕厥、胸痛等症状，建议尽早就诊神经内科或心血管科。日常需保持规律作息，避免过度劳累，保证室内空气流通以维持充足氧气供应。用药需严格遵循医生指导，不可自行调整剂量或更换药物。