肾亏的症状可能包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿增多以及疲劳乏力等，具体表现因人而异。若出现相关症状，建议及时就医明确类型。
1、腰膝酸软
肾亏患者常感到腰部或膝盖部位酸软无力，尤其在劳累后加重。中医认为肾主骨生髓，肾气不足会导致骨骼失养，进而引发腰膝不适。部分患者可能伴随下肢沉重感，影响日常活动。
2、头晕耳鸣
肾精亏虚可能引起脑髓失养，表现为持续性头晕、头部昏沉感，或出现蝉鸣样耳鸣。这种情况在熬夜、用脑过度后更为明显，严重时可能伴有听力下降。
3、性功能减退
肾亏与生殖功能密切相关，男性可能出现遗精、早泄、勃起障碍，女性易出现月经不调、性欲减退等症状。这与肾中精气不足导致生殖之精化生受限有关。
4、夜尿增多
肾气不固会影响膀胱气化功能，典型表现为夜间排尿次数超过2次，尿量多而清长。部分患者白天也可能出现尿频、尿后余沥不尽的情况。
5、疲劳乏力
肾为先天之本，肾亏会导致全身能量代谢障碍，出现持续性的疲倦感，即使充分休息也难以缓解。可能伴有手脚冰凉、畏寒或潮热盗汗等阳虚或阴虚表现。
日常生活中需避免过度劳累，注意腰背部保暖，规律作息。若症状持续或加重，建议至中医科进行脉诊和舌诊，通过辨证分型后采用中药调理、艾灸等个性化治疗方案，切勿自行服用补肾药物。