抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活调整以及支持治疗等，需根据病情严重程度和个体情况制定方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别和改变负面思维模式，改善情绪状态。人际疗法则侧重于解决人际关系问题，增强社交技能。心理治疗适合轻中度患者，或与药物联合使用。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林片、氟西汀胶囊，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂如文拉法辛缓释片等，可调节神经递质水平。需严格遵医嘱调整剂量，避免突然停药引发戒断反应。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场刺激特定脑区改善症状，适用于药物疗效不佳者。改良电休克治疗对伴有严重自杀倾向或木僵状态患者效果显著，需在麻醉下进行。
4、生活调整
规律作息结合每日30分钟有氧运动，如快走、游泳等，能促进内啡肽分泌。保持均衡饮食，增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，有助于神经功能调节。
5、支持治疗
家庭支持可通过情感陪伴和就医协助发挥作用，病友互助小组能提供情感共鸣。职业康复训练帮助患者逐步恢复社会功能，但需避免过早施加工作压力。
患者需定期复诊评估治疗效果，治疗期间出现情绪波动或躯体不适应及时反馈医生。季节性抑郁患者可配合光照疗法，妊娠期患者用药需严格评估风险。任何治疗方案调整都应在专业医师指导下进行。