正确解读血压表需要关注收缩压、舒张压和脉搏三个数值，并结合测量时的具体情况综合判断。通常需注意血压的正常范围、异常分级以及测量方法的规范性。
1、收缩压
收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的最大压力，正常值应低于120mmHg。若收缩压持续在120-139mmHg之间属于正常高值，140-159mmHg为1级高血压，160mmHg以上属于2级高血压。但单次测量值偏高时，需考虑情绪激动、运动后等暂时性因素。
2、舒张压
舒张压反映心脏舒张时血管的持续压力，正常范围在60-89mmHg。当舒张压达到90-99mmHg为1级高血压，100-109mmHg为2级高血压，超过110mmHg为3级高血压。需注意部分人群可能存在单纯舒张压升高的特殊情况，如中青年患者。
3、脉搏
健康成人的静息心率通常在60-100次/分。低于60次/分可能为窦性心动过缓，超过100次/分需考虑发热、甲亢或心律失常等情况。测量时应观察脉搏是否规律，若出现间歇性停顿或明显不齐，建议进行心电图检查。
测量时需保持坐姿端正，手臂与心脏平齐，测量前静坐5分钟。建议选择经过认证的电子血压计，袖带尺寸需与上臂围匹配。每日固定时间测量2-3次并记录数据，避免在饮酒、咖啡或吸烟后立即测量。发现血压持续异常或伴随头晕、胸闷等症状时，应及时到心血管专科就诊，由医生结合动态血压监测等检查进行综合评估。