手腕式电子血压计的正确使用方法主要包括正确佩戴、保持体位稳定以及规范操作流程等步骤，可帮助提高测量结果的准确性。建议测量前仔细阅读说明书，遵循操作规范。
使用前需静坐休息5-10分钟，避免在运动、吸烟或饮用咖啡后立即测量。测量时采取坐姿，背部挺直，双脚平放于地面。将血压计佩戴在左腕或右腕（根据说明书建议），手腕带需与心脏保持同一水平高度，手掌自然放松向上。
测量过程中需保持安静，避免说话或移动手臂。按下启动键后，血压计会自动充气并显示收缩压、舒张压及心率数值。部分型号需手动调整腕带松紧度，以能插入一根手指的间隙为宜。若首次测量结果异常，建议间隔2分钟后重复测量2次并取平均值。
测量完成后需及时记录数据，长期监测者建议固定每日测量时段。注意避免在低温环境或血液循环不畅时测量，佩戴过紧可能影响结果准确性。若多次测量显示血压异常波动，建议携带电子血压计至医疗机构进行校准，并在医生指导下结合诊室血压综合判断。