胃痛可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，快速止痛的方法主要包括调整姿势、局部热敷、饮食调理、药物治疗以及就医治疗等，需根据具体原因选择合适方式。
1、调整姿势
胃痛发作时可尝试左侧卧位或坐姿前倾，有助于减少胃酸反流对胃黏膜的刺激，同时放松腹部肌肉。避免平躺或右侧卧，以免加重不适感。
2、局部热敷
用40-45℃的热水袋敷于上腹部，持续15-20分钟。热力能促进局部血液循环，缓解平滑肌痉挛，但需注意防止低温烫伤，尤其糖尿病患者慎用。
3、饮食调理
急性发作期选择米汤、苏打饼干等碱性食物，少量多次饮用温水。避免摄入咖啡、酒精、辣椒等刺激性食物，暂停牛奶、豆类等易产气食物。
4、药物治疗
铝碳酸镁片可快速中和胃酸，雷尼替丁胶囊抑制胃酸分泌，奥美拉唑肠溶片适用于长期胃酸过多者。若伴随痉挛性疼痛，可短期使用消旋山莨菪碱片解痉。
5、就医治疗
若出现呕血、黑便、持续剧烈疼痛或发热，需立即就诊。急诊可能进行抑酸针剂注射、胃镜检查或抗感染治疗，消化道穿孔等急症需手术干预。
日常应注意规律进食，避免暴饮暴食。胃痛缓解后需保持清淡饮食2-3天，逐渐恢复正常饮食。反复发作或伴随体重下降者，建议完善幽门螺杆菌检测及胃镜检查。用药需严格遵循医嘱，质子泵抑制剂连续使用不宜超过14天，长期用药者需监测肝肾功能。