胃底胃体出现0.3cm的隆起是否严重需结合具体性质和临床表现综合判断。通常情况下，较小的隆起可能为良性病变，但需进一步检查明确诊断。
胃内隆起可能与多种因素相关。首先，胃息肉是常见原因之一，多为良性增生，直径较小的息肉通常无明显症状，可通过内镜切除并送病理检查。其次，黏膜下病变如平滑肌瘤或间质瘤也可能表现为隆起，这类病变需通过超声内镜或活检明确性质。此外，局部炎症或溃疡修复过程中形成的瘢痕组织也可能呈现隆起样改变，此类情况通常伴随其他消化道症状。
建议患者及时完善胃镜活检、超声内镜或病理学检查以明确病变性质。日常生活中需注意饮食规律，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒，并遵医嘱定期复查。若出现呕血、黑便、持续腹痛或体重下降等症状，应立即就医进一步诊治。