早泄的解决方法主要包括行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部麻醉剂以及手术治疗等，需根据个体情况选择合适方案。以下为具体分析：
1、行为疗法
通过“停-动技术”或“挤压法”训练控制射精阈值，例如性生活中在即将射精前暂停刺激，待冲动消退后再继续。此类方法需长期坚持，配合伴侣共同参与，可改善约30%-40%患者的射精控制能力。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等可延迟射精，其中达泊西汀是首个获批治疗早泄的口服药物，按需服用约1-3小时起效。三环类抗抑郁药氯米帕明也可短期使用，但需注意嗜睡、口干等副作用。
3、心理治疗
针对焦虑、抑郁或性经验不足导致的早泄，认知行为治疗可帮助调整错误性观念，缓解表现焦虑。伴侣共同参与咨询效果更佳，研究显示联合治疗有效率可达60%以上。
4、局部麻醉剂
利多卡因/丙胺卡因乳膏等表面麻醉剂在性生活前15-30分钟涂抹阴茎头，通过降低敏感度延长射精潜伏期。需配合避孕套使用避免伴侣黏膜麻木，每周不超过2次防止皮肤刺激。
5、手术治疗
阴茎背神经选择性切断术仅适用于难治性原发性早泄，术后可能出现阴茎感觉减退或勃起功能障碍。临床数据显示约70%患者术后射精时间延长，但存在较高风险，需严格评估手术指征。
建议及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，通过专业评估明确早泄类型（原发性或继发性）。日常保持规律性生活频率，避免过度自慰，加强盆底肌训练。药物治疗需严格遵医嘱，自行用药可能加重症状或引发不良反应。伴侣的理解与配合对改善性生活质量具有重要作用。