忧郁症在临床上称为抑郁症，其治疗方法需根据患者病情严重程度进行选择，通常包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、日常调理及家庭支持等。建议患者及时到精神心理科就诊，在医生指导下制定个体化方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是常用方法，通过帮助患者识别并调整负面思维模式，改善情绪状态。人际治疗则侧重于解决人际冲突，增强社会支持。对于存在创伤经历的患者，可采用心理动力学治疗探索潜在心理问题。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等可调节神经递质水平。双通道药物如盐酸文拉法辛缓释片适用于伴随躯体症状的患者。严重病例可能需要联合使用米氮平片等药物，但需密切监测不良反应。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节脑区活动，适用于药物疗效不佳者。改良电休克治疗对伴有严重自杀倾向或木僵状态的患者效果显著，需在严格评估后实施。
4、日常调理
规律进行有氧运动如游泳、慢跑，每周3-5次，每次持续30分钟以上。保持富含ω-3脂肪酸的饮食，如深海鱼类、坚果等，同时建立稳定的睡眠节律。
5、家庭支持
家属需学习疾病相关知识，避免指责或过度保护。创造宽松的家庭环境，协助患者记录情绪变化，及时发现复发征兆。
患者应严格遵医嘱规范治疗，切忌自行增减药量或突然停药。治疗期间定期复诊评估疗效，配合医生调整方案。若出现情绪急剧恶化或消极念头，需立即联系主治医师或前往急诊科就诊。维持治疗阶段建议持续进行心理咨询，逐步恢复社会功能。