神经性头痛的症状主要包括头部压迫感或紧箍感、颈肩部肌肉紧张以及畏光畏声等。患者可能因个体差异而出现不同表现，需结合具体情况综合判断。
1、头部压迫感或紧箍感
这是最常见的症状，患者常描述头部像被带子紧箍或重物压迫，疼痛多呈双侧分布。这种钝痛可持续数小时至数天，情绪紧张或疲劳时可能加重。
2、颈肩部肌肉紧张
约60%患者伴随颈部及肩部肌肉僵硬，触诊时可发现明显压痛点。长期保持不良姿势或精神压力大时，肌肉持续收缩会加剧头痛症状。
3、畏光畏声
约30%-40%患者对光线和声音敏感度增加，但不同于偏头痛的是，这种敏感程度较轻，通常不会完全回避正常环境刺激。部分患者可能同时出现注意力不集中等伴随症状。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累。建议采用热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张，若头痛持续加重或出现新的神经系统症状，应及时到神经内科就诊。确诊后可在医生指导下进行认知行为治疗或物理治疗，必要时使用解痉镇痛药物改善症状。