抑郁是一种常见的心理健康问题，通常表现为持续的情绪低落、兴趣丧失以及精力不足等核心症状。其可能由生理、心理和社会因素共同作用引发，需通过专业评估确诊。
抑郁症的病因涉及遗传、神经递质失衡、慢性压力或创伤事件等多方面。患者常伴有思维迟缓、食欲改变、睡眠障碍或过度自责等症状，严重时可能出现轻生倾向。需注意的是，它与短暂的情绪波动不同，症状往往持续两周以上且显著影响日常生活。治疗方面，认知行为疗法可帮助调整负面思维模式，人际疗法则侧重改善社会关系。若需药物干预，氟西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药需在医生指导下使用，通常需数周才能显现效果。
出现相关症状建议尽早至精神心理科就诊，通过量表评估、病史采集排除躯体疾病。日常生活中可通过规律作息、适度运动缓解压力，家属应给予情感支持而非指责。药物治疗期间需定期复诊调整方案，避免突然停药引发戒断反应。