风热感冒通常可以吃梨、冬瓜、绿豆等食物，或遵医嘱使用板蓝根颗粒、银翘解毒片、双黄连口服液等药物。这些食物和药物有助于缓解症状，但需结合病情调整使用。
1、梨
梨含有丰富的水分和维生素，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。风热感冒患者常有咽喉干痛、咳嗽痰黄等症状，适量食用梨可以缓解呼吸道干燥不适，辅助稀释痰液。梨可直接食用，也可炖煮后饮用梨汤，避免加入过多糖分。
2、冬瓜
冬瓜性凉，中医认为其能清热解毒、利尿祛湿。风热感冒伴随发热、小便短赤时，食用冬瓜汤或清炒冬瓜可帮助促进体内热邪排出。冬瓜含有钾元素，有助于维持电解质平衡，适合感冒期间补充水分和营养。
3、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，适合风热感冒引起的头痛、咽痛等症状。可将绿豆煮汤或熬粥，避免长时间熬煮破坏其清热成分。现代营养学认为绿豆富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
日常需注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，多饮温水以促进代谢。若出现高热不退、咳喘加重等情况，建议及时就医，避免自行随意使用药物。用药需在医生指导下进行，不可因追求快速缓解而超量服用。