瞳子髎穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部目外眦外侧约0.5寸的凹陷处。取穴时需正坐或仰卧位，闭目后从目外眦向外侧轻触可触及一骨性凹陷，即为该穴所在位置。
1、体表定位
瞳子髎穴位于面部，目外眦外侧约0.5寸处。具体取穴时可沿外眼角水平向外移动约半横指的距离，在眶骨外侧缘的凹陷处可触及该穴位。此处解剖结构为眼轮匝肌与颧骨眶突之间的间隙，深层分布有面神经及三叉神经分支。
2、骨度分寸取穴法
根据人体测量法，瞳子髎穴位于目外眦外侧眶外侧缘处。取穴时可嘱受术者轻闭双眼，医者用拇指沿眼眶外缘向颞侧滑动，在骨性凹陷处可触及明显压痛点，此即瞳子髎穴所在。该定位法可避免因个体面部轮廓差异导致的取穴偏差。
3、取穴注意事项
由于眼部组织结构精细，自行取穴时应保持手指清洁并修剪指甲。取穴力度宜轻柔，避免直接按压眼球。若用于针灸治疗，需由专业医师操作，严格消毒避免感染。孕妇、凝血功能障碍者及局部皮肤破损者慎用此穴。
瞳子髎穴具有疏风清热、明目止痛的功效，临床常用于治疗目赤肿痛、视物模糊等眼部疾患。如需进行穴位刺激，建议在中医师指导下采用指压、艾灸或针灸等规范操作，避免因操作不当引发不良反应。