血糖高可以通过生活方式调整、药物治疗、血糖监测等方法进行控制。具体措施包括饮食控制、运动疗法、药物治疗、血糖监测以及健康教育等，需根据个体情况制定方案。
1、饮食控制
选择低糖、低脂、高纤维的食物，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等，合理分配三餐热量。避免摄入精制糖、油炸食品及含糖饮料，可适当增加优质蛋白质如鱼、豆制品。建议采用少量多餐的进食方式，减少血糖波动。
2、运动疗法
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。运动可提高肌肉对葡萄糖的利用效率，增强胰岛素敏感性。注意运动前后监测血糖，避免空腹运动引发低血糖。
3、药物治疗
若生活方式干预效果不佳，需遵医嘱使用降糖药物。常用口服药包括二甲双胍缓释片、格列美脲片、阿卡波糖胶囊等，胰岛素制剂如门冬胰岛素注射液适用于胰岛素分泌不足者。用药期间需定期复查肝肾功能。
日常需规律监测空腹及餐后血糖，了解控制效果。同时注意足部护理，预防糖尿病足，定期检查眼底和尿微量白蛋白，及时发现并发症。治疗期间不可自行增减药量，出现心慌、出汗等低血糖症状时立即进食含糖食物，并及时就医调整治疗方案。