夹脊穴位于人体背部脊柱两侧，属于经外奇穴。其具体位置在第一胸椎至第五腰椎的棘突下，旁开0.5寸处，左右各一，共34个穴位。
1、定位方法
夹脊穴的定位需以脊柱棘突为基准。从第一胸椎开始，向下至第五腰椎，每个椎体棘突下旁开0.5寸的位置均有一对夹脊穴。取穴时可通过触摸脊柱骨性突起确定椎体节段，旁开距离约为患者拇指同身寸的一半，约0.5寸。
2、解剖位置
夹脊穴的深层解剖结构涉及竖脊肌、脊神经后支及交感神经链。穴位靠近椎间孔，针刺时可能影响脊神经根及交感神经节，因此操作需精准。
3、临床应用
夹脊穴常用于治疗腰背痛、脊柱相关疾病及内脏功能紊乱。例如，胸段夹脊穴可调节心肺功能，腰段多用于缓解腰椎间盘突出或坐骨神经痛。临床常配合电针、艾灸或推拿手法增强疗效。
需注意的是，夹脊穴针刺需由专业中医师操作，避免损伤脊髓或神经。若需通过该穴位治疗疾病，建议至正规医疗机构就诊，切勿自行尝试针刺或艾灸。