肾阴阳两虚的症状通常包括阴虚内热、阳虚失温以及整体虚衰等表现，需结合具体体征综合判断。若出现相关症状，建议及时就医进行中医辨证。
1、阴虚内热
患者可出现潮热盗汗，表现为午后或夜间发热、睡时出汗；伴有五心烦热，即手心、脚心及胸口烦热感。部分人群还会有咽干口燥、舌红少苔等表现，与肾阴不足、虚火内生有关。
2、阳虚失温
常见畏寒肢冷，尤其腰膝及下肢发凉，遇寒加重；夜尿频多且清长，可能每晚起床3次以上，与肾阳不足、气化失司相关。部分患者伴随大便溏泄、面色苍白等症状。
3、整体虚衰
由于肾精亏损，可能出现腰膝酸软无力、精神萎靡、倦怠乏力等全身性虚弱症状。男性易见阳痿早泄、性欲减退；女性可能出现月经不调。此外，头晕耳鸣、失眠健忘等脑髓失养的表现也较为常见。
日常应注意避免过度劳累，保证充足睡眠。饮食上可适当食用山药、枸杞等平补之品，但需避免自行服用鹿茸、龟甲等峻补药材，以免加重阴阳失衡。建议在中医师指导下通过中药汤剂、艾灸等方式综合调理。