法令纹的改善方法主要包括日常护肤、注射填充、光电治疗、线雕提升及手术治疗等，需根据具体情况选择适合的方案。若症状较轻，可通过日常护理或非侵入性医美手段改善；若程度较重，可能需要考虑手术等方式。
1、日常护肤
加强保湿和使用抗皱产品有助于减缓法令纹加深。可选择含视黄醇、胜肽等成分的护肤品，配合适度按摩促进血液循环。同时需注意防晒，避免紫外线加速胶原蛋白流失，建议每日使用SPF30以上的防晒霜。
2、注射填充
通过玻尿酸或胶原蛋白注射能直接填补凹陷。玻尿酸具有即刻填充效果，维持约6-12个月；胶原蛋白同时能刺激自身胶原再生。需选择正规医疗机构，由专业医生操作避免血管栓塞等并发症。
3、光电治疗
射频、超声刀等热能刺激可促进胶原重塑。点阵激光通过微损伤刺激修复机制，需3-5次治疗，每次间隔1个月。热玛吉等单极射频能作用于更深层组织，效果可持续1年左右。
4、线雕提升
可吸收蛋白线植入真皮层产生提拉作用，即刻改善中度法令纹。锯齿线产生的牵拉力能持续刺激胶原新生，效果维持约12-18个月。术后可能出现短暂肿胀，需避免夸张表情。
5、手术治疗
针对重度法令纹可采用鼻基底填充或面部提升术。通过植入假体或自体脂肪改善骨性支撑不足，联合SMAS筋膜层提升可达到长效改善。需进行术前评估，术后需1-3个月恢复期。
建议到正规医疗机构由专业医生进行面部评估，根据皮肤松弛程度、脂肪分布及骨骼结构制定个性化方案。日常注意避免过度表情牵拉，保持侧卧睡姿可能加重皱纹，建议平躺睡眠。联合多种方法效果更佳，但需注意治疗间隔时间。