胃胀可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。日常饮食不当或精神压力过大时，可能出现短暂性胃胀，但若症状持续或加重，需警惕病理性因素。
1、生理性原因
进食速度过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）时，可能导致胃内气体增加。精神紧张、焦虑等情绪波动也会通过神经反射影响胃肠蠕动功能，出现胃胀气现象。这种情况通常在调整饮食结构和情绪后自行缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物在胃内滞留时间延长，经发酵产生大量气体。患者常伴有嗳气、腹部闷痛等症状，餐后腹胀感尤为明显。一般可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动和消化。
3、胃炎和胃溃疡
幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药等因素损伤胃黏膜时，可能引发炎症或溃疡病灶。胃酸分泌异常和黏膜修复能力下降会导致胃排空延迟，表现为持续胃胀、反酸等。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等，需配合规范抗幽门螺杆菌治疗。
若调整饮食习惯后胃胀仍反复发作，或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，应及时进行胃镜检查。日常生活中建议细嚼慢咽，避免过饱饮食，减少辛辣油腻食物摄入，保持规律作息有助于改善胃肠功能。