内耳主要包括耳蜗、前庭和半规管三部分，分别负责听觉和平衡功能。其结构复杂，功能分工明确，共同维持人体对声音的感知和空间平衡的调节。
1、耳蜗
耳蜗是内耳中负责听觉的核心结构，外形类似蜗牛壳。其内部充满淋巴液，基底膜上分布着约1.5万个毛细胞。当声波经听小骨传递至耳蜗时，淋巴液振动引发基底膜波动，毛细胞纤毛随之摆动产生生物电信号，通过听神经传递至大脑听觉中枢。不同频率的声音会刺激基底膜不同区域的毛细胞，实现音调分辨功能。
2、前庭
前庭位于耳蜗与半规管之间，包含椭圆囊和球囊两个囊状结构。这两个囊腔内壁覆盖着耳石膜，膜上嵌有碳酸钙晶体。当人体进行直线加速运动（如电梯升降）或头部位置改变时，耳石因惯性发生位移，牵拉毛细胞纤毛产生神经冲动。前庭系统通过与视觉、本体感觉的整合，帮助大脑判断身体的空间位置。
3、半规管
三个互相垂直的半规管构成三维空间感知系统。每个半规管基部膨大的壶腹内含有壶腹嵴，其顶端的胶状壶腹帽覆盖着毛细胞。当头部做旋转运动时，内淋巴液因惯性流动推动壶腹帽偏移，刺激毛细胞产生神经信号。这种角加速度感知机制，使人能在快速转头时保持视觉清晰和身体平衡，例如舞蹈旋转时不会立即摔倒。
建议避免长期接触高强度噪音，乘坐交通工具时可咀嚼口香糖缓解前庭刺激。若出现持续耳鸣或反复眩晕，应及时到耳鼻喉科进行前庭功能检查和听力检测，早发现梅尼埃病、耳石症等内耳疾病。日常应注意头部防撞，防止内耳结构受损导致感音神经性耳聋。