心火肝火旺可以通过中药调理、针灸疗法、饮食调理、日常调节等方式进行改善，建议患者及时就医，在医生指导下选择适合的治疗方法。心火肝火旺多与情志失调、饮食不节等因素相关，需综合调理以改善症状。
1、中药调理
可在医生指导下使用龙胆泻肝丸、黄连上清片、天王补心丹等中成药。龙胆泻肝丸可清泻肝胆实火，黄连上清片能清心降火，天王补心丹有助于滋阴安神。用药期间需观察是否出现腹泻等不良反应，避免长期大量服用。
2、针灸疗法
常选取太冲、行间、心俞等穴位进行针刺或艾灸。太冲穴为肝经原穴，配合行间穴可疏肝泻火；心俞穴能调节心经气血。需由专业医师操作，避免自行针刺以防感染或晕针。
3、饮食调理
日常可适量食用绿豆、苦瓜、莲子等清热食物。绿豆汤有清热解毒作用，苦瓜含苦味素可降肝火，莲子心泡水能清心安神。需避免辛辣油腻食物，如辣椒、烧烤等，以免加重内热。
4、日常调节
保持情绪舒畅尤为重要，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。建议保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持气血平衡。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，促进气机调达。
出现口舌生疮、目赤肿痛等症状持续不缓解时，应及时到中医科就诊。治疗期间需遵医嘱定期复诊调整用药方案，不可擅自增减药量。需注意中药与西药可能存在相互作用，联合用药前应咨询医师。