自慰过度可能对健康产生生理和心理层面的影响，常见表现为局部刺激症状、内分泌紊乱以及情绪障碍。通常适度自慰属于正常生理现象，但过度行为可能引发以下问题：
1、局部刺激症状
频繁摩擦可能导致生殖器黏膜充血水肿，出现阴茎头灼热感、阴茎隐痛或阴部皮肤破损。女性可能出现外阴红肿、阴道分泌物异常增多等情况，严重时可能增加尿路感染风险。
2、激素水平波动
过度刺激会促使多巴胺和肾上腺素短期大量分泌，可能打破体内激素平衡。部分人群会出现持续疲倦、注意力不集中、晨勃减少等现象，但此类变化通常在停止过度行为后逐渐恢复。
3、心理障碍
反复的失控行为可能引发焦虑、自责等负面情绪，形成强迫性行为模式。长期可能影响正常社交功能，降低对亲密关系的满意度，严重者可能伴随抑郁倾向。
对于存在上述表现的人群，建议调整生活习惯，培养运动、阅读等替代兴趣转移注意力。日常保持外阴清洁干燥，避免穿紧身裤减少摩擦刺激。若出现持续尿痛、性功能减退或情绪低落超过两周，建议及时到泌尿外科或心理科就诊评估。