林蛙油作为传统中药材，一般具有滋阴润肺、补肾益精、养颜美容、增强免疫力以及改善睡眠等功效与作用。其成分中含有蛋白质、氨基酸等物质，在中医理论中被应用于多种调理场景。
1、滋阴润肺
林蛙油性平味甘，归肺经，能缓解因肺阴不足引起的干咳、少痰等症状。对于长期吸烟或处于干燥环境的人群，适量使用可能辅助润泽呼吸道黏膜。
2、补肾益精
中医认为其可改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，通过滋养肾阴调节生殖系统功能，但需配伍其他药材协同调理。
3、养颜美容
所含胶原蛋白样物质可能促进皮肤细胞代谢，传统用法中常与外用制剂结合改善皮肤干燥状态，需注意个体吸收差异。
4、增强免疫力
多种氨基酸成分可参与人体免疫调节，实验研究显示其提取物对巨噬细胞活性有促进作用，但实际效果因人而异。
5、改善睡眠
通过调节神经系统功能缓解焦虑状态，对于心肾不交型失眠可能起到辅助安神作用，建议配合规律作息。
使用林蛙油前建议咨询中医师辨证施治，避免过量食用引发胃肠不适。储存时需注意防潮防蛀，过敏体质者慎用，出现不良反应应立即停用并就医。